把跳槽當成家常便飯，也許跳到一家新的公司，可以得到一些好處，但是，頻繁跳槽，真的好嗎？我們現在來看看，頻繁跳槽的壞處。

對人脈圈子的影響

職場人作為一個社會人，通過工作可以建立自己的人脈資源，這是很需要時間的。對經常跳槽的人來說，只是一個個企業的短暫經歷，而不會建立起與同事的牢固關系，自己的朋友圈子也會變得越來越生疏。

對職業能力的影響

職業能力的核心是個人的專業能力，這是一個職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩方面:一是自己所學的專業，二個是從事該專業的時間。

職場人如果脫離了自己所學專業，即使是高學歷，也未必及得上高中生的競爭力。跳槽后，因企業情況不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響相當大。如果新崗位與自己專業不對口，就等于從零開始，影響就更大。

對職業心態的影響

職業心態是什么?就是對職場的基本認識，對職場人際關系的基本態度，對職業發展的基本定位。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大影響個人情緒，內心深處會產生很大焦慮，并慢慢對職場產生恐懼。

對個人發展的影響

對職場人來說，在一家企業如果沒有三五年的積淀和付出，老板會信任你嗎？同事會認可你嗎？所謂積淀，就是對企業方方面面的了解和掌握；所謂付出，就是對企業貢獻的大小。即使一個新換企業的職場老手，也有較高的管理職位，如果不按“一年打基礎、兩年出業績、三年上臺階”的路徑，一步一步做扎實，也難以鞏固自己的地位。

對薪資待遇的影響

職場上有個說法，叫“跳槽窮半年，改行窮三年”。 就一般職場人而言，不可能今天從這個企業離職，明天就能在另一個企業上班，總有一個重新擇業的過渡期，這個過渡期內是沒有任何收入的。

到了一家新企業，一般都有試用期、考察期，少則三個月，多則半年一年，這個過程中的待遇也是較低的，這些都是跳槽的直接成本。不可否認，有個別職場高手想通過跳槽來提高薪資待遇，但對大多數職場人來說是不現實的。

對個人信譽的影響

職場人的個人信譽，體現在三方面:一是職場，二是朋友圈子，三是家庭。經常跳槽的人，職場上企業對你不會輕易相信，朋友圈會認為你不定性，而家人則會認為心浮氣躁，沒有責任感等等。

總之，卓眾獵頭覺得，跳槽要慎重，不管是職場新兵、還是職場老手，不管普通職員、還是企業高管，經常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、經得住打擊、容得下同事，在具備豐富經驗和能力積淀后，再去考慮跳槽的問題。