職場MM們大部分都有愛吃零食的習慣，一整天的工作都比較累。很多MM都喜歡備一點零食，吃點兒好吃的零食也算是一件十分愜意的事情。不過吃零食也是有講究的，除了要吃得美味，吃得健康更重要喔！下面卓眾小貼士就為MM們介紹幾款必備的養生零食，來替代你抽屜里的薯片和咖啡吧！

黑巧克力

        相信沒有哪個MM不愛吃巧克力的。而在眾多巧克力品種當中，黑巧克力是最健康、最值得推薦的。黑巧克力富含類黃酮和多酚等活性物質。長期食用黑巧克力不但能夠使女性的肌膚光滑細致，還可以使體內血液循環保持通暢，減少心血管疾病，提高免疫力，健康修身喔！

葡萄干

        葡萄干富含鐵和鈣質，能夠補血、益氣、暖腎，是女性的滋補佳品。除此之外，葡萄干還可以調理腸胃，治療便秘，是減肥瘦身的好選擇。需要注意的是，購買葡萄干時要選擇品質優良的葡萄干，并在吃之前清洗一下再吃。

紅棗茶

        不少職場MM平時喜歡喝咖啡、奶茶等時尚飲品。不過如果想要達到健康養生的效果，不妨用紅棗茶來代替。MM們可以購買市售的紅棗干，與幾顆枸杞子一起沖泡飲用。堅持喝紅棗茶不僅能夠補氣養血、還可以健脾益胃，對MM們美容養顏非常有幫助喔！

全麥面包

        在辦公室里感到饑餓的時候很多MM喜歡吃薯片，其實薯片的營養價值不高，不妨用全麥面包來代替。全麥面包含有大量的粗纖維，維生素B、E以及礦物質，對于處于職場、容易疲勞的女性來說，可以緩解勞累、酸痛的不適感，增強食欲，治療便秘，可以說是當之無愧的健康食品呢！