職場人士長期面對電腦，很容易眼鏡疲勞，造成視力下降。保護好眼鏡對長期面對電腦的職場人士來說非常重要。藍莓可以有效的解除眼睛疲勞，假性近視，消除眼疲勞有益。對眼睛疲勞、視力模糊、怕光、干眼、淚眼有養護作用。

 微量元素之藍莓的4大保健功效

 延緩衰老、增強記憶力、防癌藍莓對與衰老有關的瞬間失憶癥有明顯的改善和預防作用。并且有助于改善人類與其他動物的中樞神經功能，從而神經信息傳導減緩、認識能力退化。藍莓花青素還能清除自由基蝕。

 防血栓形成，防止血管破裂。藍莓果實含有豐富的類黃酮物質，具有抑制血小板凝固的作用，可以預防血栓的形成，減少動脈硬化的發生。藍莓中的花青素能激活免疫系統，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，激活巨噬細胞，增強人體的免疫力。

 預防糖尿病并發癥由于糖尿病患者體內的自由基非常高，會增加患癌癥、心血管疾病、中風等疾病的危險，長期補充花青素等抗氧化劑，能夠降低體內的自由基，對糖尿病的癥狀有顯著的療效，也對糖尿病引發的相關慢性疾病有預防作用。在歐美國家，花青素等天然抗氧化劑，已經有很長的時間被用于對抗糖尿病患者的嚴重并發癥。

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